Wenn Sie an Diabetes leiden, sind Sie bereits mit den drei Grundelementen vertraut, die Sie täglich für Ihre Gesundheit benötigen: ausgewogene Ernährung, Bewegung und Medikamente. Viele meiner Patienten sind sich einig, dass von diesen dreien Bewegung am schwierigsten zu integrieren ist . Manchmal liegt es an Zeitmangel, manchmal einfach an Faulheit oder Gewohnheit. Wenn...
Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, sich einen Teller mit Essen ohne Fleisch vorzustellen. Wenn Sie keinen zarten Hamburger oder kein saftiges Steak mit Beilage haben, gibt es weder Mittag- noch Abendessen. Fleisch ist übrigens eine ausgezeichnete Quelle für Protein und Eisen, zwei essentielle Nährstoffe für die Entwicklung der Muskeln...
Neue WHO-Warnung zu verarbeitetem Fleisch, rotem Fleisch und Krebsrisiko Die Weltgesundheitsorganisation berichtete letzte Woche, dass der Verzehr von verarbeitetem Fleisch und rotem Fleisch das Risiko erhöht, an Darmkrebs und anderen Krebsarten zu erkranken. Finden Sie heraus, was diese Agentur und andere dazu sagen, damit Sie feststellen können, was für Ihre Gesundheit am besten...